PREVENÇÃO E
BEM-ESTAR
No CERWELL, temos um espaço dedicado à saúde e bem-estar da mulher, com acompanhamento especializado em diferentes fases da vida.
No Cerwell, acreditamos que bem-estar é sentir-se bem por dentro - e também por fora.
A Medicina Estética surge como uma extensão natural desse cuidado, oferecendo soluções seguras e personalizadas para realçar a sua beleza natural, reforçar a sua auto-confiança e resolver alguns problemas.
Medicina Estética
Os tratamentos de medicina estética melhoram a aparência e a harmonia facil e corporal, através de procedimentos minimamente invasivos que corrigem imperfeições, combatem os sinais de envelhecimento e promovem o rejuvenescimento de forma segura e controlada.
Fazer tratamentos sem umaavaliação pode levar a procedimentos desnecessários, resultados desproporcionais e possíveis complicações ou riscos à saúde.
Não salte etapes – a consulta de avaliação é o passo mais importante.
Contamos com consultas de Fisioterapia Pélvica e programas de Pilates Clínico, pensados para acompanhar a mulher durante a gravidez e no período pós-parto.
Disponibilizamos aulas de grupo de Pilates para Grávidas, bem como sessões individuais de Pilates Clínico Pré e Pós-Parto, sempre adaptadas às necessidades e objetivos de cada mulher.
Um acompanhamento personalizado para promover o bem-estar, preparar o corpo para a gravidez e parto e apoiar uma recuperação segura e progressiva no pós-parto.
CUIDAR DE SI, SENTIR-SE BEM NO PRÓPRIO CORPO.
Consulta Fisioterapia Pélvica
Área de especialização da fisioterapia que tem como objetivo avaliar, tratar e prevenir disfunções do pavimento pélvico através de diversas técnicas, de modo a promover uma melhor qualidade de vida a todas as mulheres.
Pilates para Grávidas
O Pilates clínico em grupo para grávidas é uma prática segura e adaptada a cada fase da gestação, que ajuda as futuras mamãs a manterem-se ativas com maior conforto e confiança. Orientadas pela nossa fisioterapeuta, as aulas trabalham o fortalecimento do core e do pavimento pélvico, a postura, a mobilidade e a respiração, ajudando a aliviar tensões e a preparar o corpo para o parto, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada mulher.
Sessão Individual Pilates Clínico Pré e Pós-Parto
As sessões de Pilates Clínico Pré e Pós-Parto são compostas por um programa de exercícios personalizados, orientado pela nossa fisioterapeuta e adaptado a cada fase da gravidez e do pós-parto. O acompanhamento individual permite ajustar cada exercício às necessidades, objetivos e evolução de cada mulher.
Mariana Leão
Fisioterapeuta com formação especializada em Fisioterapia Pélvica e Saúde da Mulher, com especial interesse no acompanhamento da mulher durante a gravidez, pós-parto e ao longo das diferentes fases da vida.
A sua formação inclui formação específica em Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica, complementada por diversas especializações em Pilates Clínico, nomeadamente Pilates Clínico pré e pós-parto, Matwork nível avançado e prescrição de exercício físico na gravidez e pós-parto.
Encontra-se atualmente a aprofundar a sua formação académica através do Mestrado na área da Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica, refletindo o seu compromisso com a atualização contínua do conhecimento científico e o interesse pela investigação, procurando integrar a evidência científica mais atual na sua prática clínica.
CONSULTA
DE AVALIAÇÃO
• Avaliação da postura, mobilidade e função da região pélvica.
• Determinação das suas necessidades e objetivos.
• Conhecer o seu histórico clínico e avaliar possíveis contraindicações.
• Definição de um plano de tratamento e exercício personalizado, de acordo com as necessidades de cada mulher.
